De Kunst van Contemplatie
Een online plek voor Gene Keys liefhebbers om wekelijks samen een pauze te creëren door contemplatie van de Gene Keys.
In het kort:
Op 22 januari 2026 start het nieuwe Gene Keys jaar met Gene Key 41. We beginnen dan aan een nieuwe ronde op het wiel, zoals ze dat zeggen.
Het wiel is de Rave Mandela. Deze beweegt tegen de klok in en zo volgen de sleutels en de poorten elkaar op.
Van 19 januari tot en met 20 juli 2026 contempleren we als groep wekelijks de actieve Gene Key als ingang naar inzicht, bewustwording en zelfkennis.
Lees hieronder de uitgebreide informatie
Vertraag – Relax – Haal adem
De uitgebreide versie:
Even niet rennen.
Even niet vliegen.
Maar tijd voor wat belangrijk is voor jou.
De manier om de snelheid uit je leven te halen.
Waar je ontdekt hoe fijn het is om bewust tijd vrij te maken voor jezelf en de diepe wijsheid van de Gene Keys.
De Kunst van Contemplatie:
- Een wekelijkse moment voor jezelf
- Een online community van mensen met dezelfde interesse
- Inzichten en zelfkennis opdoen door contemplatie van de Gene Keys
- Praktische toepassingen van de Gene Keys ontdekken
- Jezelf en de Gene Keys beter te leren kennen
Waarom contempleren?
- Ruimte maken om te voelen wat er leeft in jou
- Je eigen wijsheid weer kunnen horen
- Vanuit nieuwsgierigheid leren en ontdekken
- De simpele eenvoud van het leven herwaarderen
- Jezelf onderdompelen in de wijsheid van de Gene Keys
Geef jezelf een welverdiende pauze door wekelijks samen te pauzeren en de actieve Gene Keys te contempleren.
De Kunst van Contemplatie is voor beginnende en gevorderde Gene Keys reiziger.
- Ben je ook diep geraakt door de Gene Keys?
- Wil je de Gene Keys verder verdiepen door te contempleren met een groep?
- Ben je geïnteresseerd in de diepere betekenis van het leven?
- Ben je nieuwsgierig om jezelf beter te leren begrijpen?
Dan nodig ik je van harte uit om erbij te zijn.
Deelname voor 6 maanden van 19 januari t/m 20 juli 2026 is 555 euro >> Aanmelden <<
Lees verder hieronder
Pauzeren leidt tot een wonderlijke paradox: hoe meer we vertragen, hoe meer het leven zich lijkt uit te breiden. Met andere woorden: hoe vaker we pauzeren en ademhalen, hoe meer ruimte we voelen en hoe helderder onze mind wordt. En een heldere mind kan heldere en ongehaaste beslissingen nemen.
Richard Rudd – The art of Contemplation
De Kunst van Contemplatie wordt begeleid door mij, Erna Zuidhoek.
Ik ben een Gene Keys gids en heb alle reeksen meerdere keren doorlopen. In 2026 ga ik opnieuw door alle reeksen tijdens Het Sage Retreat.
SInds begin 2019 werk ik intensief met de Gene Keys (en Human Design). Het heeft mijn leven in vele opzichten veranderd.
Ik leef en adem de Gene Keys. Ik eet het voor ontbijt zeg ik wel eens.😅
Nog steeds leer ik nieuwe dingen over mezelf en het leven, door de Gene Keys te blijven contempleren, in combinatie met Human Design.
Door de jaren heen heb ik al honderden mensen begeleid in hun contemplatieve reis met de Gene Keys, de sleutels naar vrijheid.
De Gene Keys helpen je om antwoorden te vinden op belangrijke levensvragen, zoals: Wie ben ik? Waarom ben ik hier? Wat is mijn levensdoel? Etc.
Het haalt je uit je hoofd en uit de eindeloze zoektocht naar oplossingen vinden buiten jezelf.
En dat is een ongelofelijk mooi en helend proces.
Wat je nog meer wilt weten over mij
Het was al langer een wens van mij om met een groep mensen langere tijd door de Gene Keys te reizen. Met De Kunst van Contemplatie komt deze wens nu uit. En met mijn 4/6 profiel en andere aspecten in mijn profiel is deze rol mij op het lijf geschreven, al zeg ik het zelf.
Want in Human Design taal ben ik een 4/6 Emotionele Generator met het Right Angle Cross of Contagion 8/14-30/29.
Met dit profiel (4/6) ben ik hier om als een Rolmodel (Lijn 6) Dienstbaar (Lijn 4) te zijn aan mijn Netwerk door te laten zien hoe je je leven kunt leven volgens je unieke design.
Dat doe ik in mijn eigen Stijl van Gene Keys 8, met mijn aanstekelijke enthousiasme (GK14) en mijn grote liefde en toewijding (Gene Keys 30 en 29) voor de Gene Keys en Human Design.
Wat ik telkens weer terug hoor van mensen is dat ik moeilijk begrijpbare informatie, zoals Gene Keys en Human Design weet uit te leggen op een manier waarop het begrijpelijk en praktisch wordt.
Ik kijk er naar uit om je mee te nemen op een fantastische ontdekkingsreis door de Gene Keys!
Ja maar…..
Misschien hoor je een stemmetje in je hoofd zeggen “Ik weet nog niet genoeg van de Gene Keys”, “Ik heb niets wat ik kan delen” of “Hoe kan ik nou iets bijdragen aan deze groep?”
Je bent niet de enige.
Laat je hoofd maar lekker praten en volg je gevoel en je hart.
Doe mee en ervaar de kracht van pauzeren en contemplatie.
✅ Door gezamenlijk te contempleren leer je meer over jezelf en help je elkaar groeien vanuit een krachtige onderlinge verbinding.
✅ Het opent deuren naar nieuwe inzichten, ook als je al langer met de Gene Keys werkt.
✅ Als je dieper in de Gene Keys wilt duiken en bezig bent met persoonlijke groei, innerlijke vrijheid en bewust leven, dan is dit voor jou!
Je hebt geen special kennis nodig.
Wat wel?
- De bereidheid om met zachtheid en geduld dit proces aan te gaan.
- Een open mind en nieuwsgierig om nieuwe dingen te leren over jezelf.
- Gevoel voor humor en waar nodig kunnen lachen om jezelf.
- Interesse in de diepere betekenis en het mysterie van het leven.
Wat kun je verwachten?
Op 22 januari 2026 start het nieuwe Gene Keys jaar met Gene Key 41. We beginnen dan aan een nieuwe ronde op het wiel, zoals ze dat zeggen.
Het wiel is de Rave Mandela. Deze beweegt tegen de klok in en zo reizen we door het jaar heen t/m 20 juli.
Van 19 januari tot en met 20 juli 2026 komen we wekelijks als groep online samen en gaan we dieper in op de actieve Gene Key* als ingang naar inzicht, bewustwording en zelfkennis.
*De actieve Gene Key is de Gene Key die op dat moment in het teken van de zon staat. Dit wisselt elke 5-6 dagen. Elke week is er dus een andere Gene Key actief.
We luisteren naar de stem van Richard Rudd met de Engelstalige audio en gaan daarna dieper in op de thema’s van deze Gene Key en hoe we deze in ons dagelijk leven kunnen herkennen en toepassen. (De tekst van de audio staat in het boek The 64 Ways.)
Met mijn uitleg wordt deze, voor veel mensen complexe materie, begrijpelijk en praktisch toepasbaar.
We gaan dieper in op de thema’s van die Gene Keys en er is ruimte om vragen te stellen.
- Wat raakt het thema van deze Gene Key in jou aan?
- Waar herken je dat thema in je leven?
- En welke inzichten geeft dit je?
We contempleren/pauzeren/lachen/praten/delen (in het Nederlands) met elkaar over wat we gehoord hebben.
- Geen prestatiedruk.
- Geen “moeten”.
- Geen ingewikkelde theorie.
- Niets te onthouden.
- Gewoon ruimte om te zijn, te voelen, te delen en je te laten raken door de wijsheid van de Gene Keys en de groep.
Ook als je niet zo goed Engels verstaat kun je meedoen. De Gene Keys zijn tenslotte een energetische taal die verder reikt dan begrijpen met je hoofd. Bovendien is het heerlijk om naar de stem van Richard Rudd te luisteren en daarmee te vertragen en te pauzeren.
Er zijn meer deelnemers die ook niet goed Engels verstaan en ze zijn verbaasd over hoeveel ze toch oppikken ondanks de “taalhandicap”.
Wat levert het je op?
Door deze wekelijse contemplatie merk je dat je:
- Inzicht krijgt in jezelf en je leven, ook over stukjes waar je eerder geen helderheid of woorden voor had
- Dieper begrijpt hoe de Gene Keys voor jou werken, zonder dat je alles hoeft te snappen
- Een band opbouwt met mensen die begrijpen waarom je zo geraakt wordt door de Gene Keys
- Meer begrip en vertrouwen hebt in jezelf, je pad en het proces
En misschien wel het mooiste:
Je geeft jezelf elke week bewust een moment voor jezelf.
Lees hieronder wat mensen zeggen over deelname van mijn programma’s:
Eindelijk helderheid die ik nog niet eerder heb gehad
Er vallen zóveel puzzelstukjes op hun plek. Ik snap nu niet alleen mijn eigen profiel beter, maar ook de samenhang. De manier waarop Erna de diepere lagen uitlegt, brengt rust én helderheid. Het voelde alsof ik opnieuw thuiskwam bij mezelf. Absoluut een aanrader voor wie echt wil doorvoelen wat je profiel je wil vertellen.
Petra
Wijsheid die raakt en opent
Wat ik zo waardeer, is hoe Erna alles met zoveel enthousiasme en diepgang brengt. Ze legt niet alleen uit, ze laat je voelen. Door haar uitleg kreeg ik weer zin om mijn profiel erbij te pakken en opnieuw te gaan contempleren. Dit was precies wat ik nodig had om mezelf weer een laagje dieper te leren kennen. Echt een cadeautje.
Anneke
Ik begrijp nu eindelijk de structuur van mijn profiel
Hoewel ik al een tijd met de Gene Keys bezig ben, bleven er nog steeds stukjes wat vaag. De contemplaties geven me precies de structuur en duidelijkheid waar ik naar op zoek was. Alles komt steeds weer terug op in dezelfde thema’s, en dat wordt hier zo mooi zichtbaar. Het helpt me niet alleen bij mijn eigen proces, maar ook in hoe ik met mijn cliënten werk. Dank je wel Erna!
Marga
Een nieuwe laag van verbinding en inzicht
Wat me raakte in de sessies, is hoe herkenbaar alles werd toen Erna het toelichtte. Zelfs binnen mijn gezin snap ik nu beter waarom we soms botsen. Dat soort inzichten maken deze sessies zó waardevol. Je gaat jezelf en anderen écht anders zien. Heel fijn!
Carin
De Kunst van Contemplatie
Vanaf 19 januari t/m 20 juli 2026
Waar, wanneer en hoe laat:
Zes maanden lang elke maandag* van 19.15 uur tot 20.45 uur
Elke maand is er ook een extra bijeenkomst waarin we dieper ingaan op bepaalde onderwerpen. Deze zijn op wisselende dagen in de ochtend.
Doe mee en ontdek wat er gebeurt door De Kunst van Contemplatie.
De bijeenkomsten zijn online via Zoom.
Van elke bijeenkomst, ook de extra, krijg je de opname.
Dus ook als je niet altijd live aanwezig kunt zijn, kun je gewoon meedoen.
Er zijn zelfs een paar deelnemers die altijd alleen de opname terugkijken.
TELEGRAM Groep
Er is een gezamelijke Telegram groep zodat je:
- tussen de bijeenkomsten door contact kunt houden met de andere deelnemers
- inzichten kunt delen of een vraag kunt stellen
Deelname voor 6 maanden van 19 januari t/m 20 juli 2026 is 555 euro **
KLIK HIER om je aan te melden voor 555 euro incl. btw
BETALING IN TERMIJNEN
Betaling in twee termijnen van 292 euro is ook mogelijk. De tweede termijn betaal je 1 maand na de eerste termijn.
Betaal eerste termijn van 292 euro
*Er zijn geen bijeenkomsten:
- op feestdagen
- tijdens mijn vakantie (ik laat op tijd weten wanneer dat is)
BETALING VANUIT HET BUITENLAND
Lukt het betalen met de betaallink via Ideal niet?
Maak dan het bedrag rechtstreeks over naar mijn bankrekening nummer: NL98 KNAB 0256 9239 81, onder vermelding van je naam en DKVC
Laat me dan ook even weten per email, dat jij dat was, dan kan ik het verder administratief in orde maken. Dank je wel.
**Voorwaarden workshops & cursussen zijn van toepassing
Veel gestelde vragen over De Kunst van Contemplatie
- Is dit ook geschikt als ik nog weinig weet van de Gene Keys?
Ja! Als je een open mind hebt en nieuwsgierig bent naar persoonlijke groei, ben je van harte welkom. Dit is goed te volgen, ook als je nog niet alles begrijpt. We luisteren naar Engelstalige audio’s. We contempleren in het Nederlands. - Ik heb de actieve Gene Key niet in mijn profiel. Heeft het dan wel zin om mee te doen?
Zeker. Alle Gene Keys hebben een universeel thema dat ons allemaal raakt. Je hoeft deze sleutels niet in je profiel te hebben om de diepere betekenis ervan te ervaren en ermee te werken. - Wat als ik er niet elke keer live bij kan zijn?
Zelfs als je er niet elke keer live bij kunt zijn is het nog steeds de moeite waard om je aan te melden. Achteraf is er een opname beschikbaar. - Zit ik ergens aan vast als ik meedoe? De Kunst van Contemplatie eindigt automatisch op 20 juli 2026, dus geen automatische verlenging.
- Moet ik zelf de audio hebben van de actieve Gene Keys? Nee, voor de juiste audio wordt elke week gezorgd door mij, Erna.
- Wat is contemplatie eigenlijk?
Contemplatie is de kunst van vertragen, stil worden en met een open hart aanwezig zijn bij wat er in jou leeft. Door contemplatie ga je meer vrijheid, helderheid en verbinding met jezelf en de mensen om je heen te ervaren, zonder dat je alles hoeft te weten over de Gene Keys. - Ik ben niet goed in Engels? Ook als je niet zo goed Engels verstaat kun je meedoen. De Gene Keys zijn een energetische taal die verder reikt dan begrijpen met je hoofd. Bovendien is het heerlijk om naar de stem van Richard Rudd te luisteren en daarmee te vertragen en te verstillen.Na afloop van de audio praten we verder in het Nederlands over de actieve Gene Key. Je kunt de actieve Gene Key ook van tevoren lezen in de Nederlandse vertaling van het donkere Gene Keys boek, als je die hebt, zodat je al een beetje idee hebt waar de Gene Key over gaat.
*Voorwaarden workshops & cursussen van toepassing
Heb je nog vragen, laat het me weten via: info@ernazuidhoek.nl
Harterijke groet,